Cieszymy się, że znalazłaś/znalazłeś drogę do Terapiosfery!
W Terapiosferze oferujemy bezpieczną przestrzeń do samopoznania, refleksji i transformacji. Nasza praktyka opiera się na empatii, zrozumieniu i wsparciu, a naszym najważniejszym celem jest pomóc Ci w osiągnięciu zdrowia emocjonalnego, osobistego rozwoju i odbudowie życiowej energii.
Jesteśmy psychoterapeutami specjalizującymi się w psychoterapii humanistycznej nurtu Gestalt i ericksonowskiego.
Nasza misja
Wierzymy w moc psychoterapii jako narzędzia do uzdrawiania i przemiany.
Naszą misją jest stworzenie bezpiecznej i wspierającej atmosfery, w której możesz odkrywać głębsze warstwy swojego bytu, rozpoznawać własne potrzeby i cele. Pomagamy Tobie wdrażać zdrowe strategie radzenia sobie z życiowymi wyzwaniami.
Pomagamy znaleźć ulgę w codziennym napięciu, stresie i cierpieniu oraz odnaleźć poczucie wartości i samoakceptację.
Jak pracujemy
Nasza praktyka terapeutyczna opiera się na spersonalizowanym podejściu do każdego klienta. Razem eksplorujemy Twoje uczucia, myśli i doświadczenia, aby lepiej zrozumieć źródła Twoich obecnych wyzwań i opracować skuteczne strategie rozwiązania problemów. Jesteśmy tutaj, aby wspierać Cię w każdym kroku Twojej drogi ku uzdrowieniu i samopoznaniu.
Jak się umówić
Zapraszamy Cię do kontaktu i umówienia się na pierwsze spotkanie. Jesteśmy tutaj, aby Ci pomóc, więc nie wahaj się. Wiemy, że podjęcie decyzji o terapii może być trudne, dlatego jesteśmy gotowi odpowiedzieć na wszelkie pytania i rozwiać wątpliwości.
Dziękujemy za zainteresowanie Terapiosferą!. Cieszymy się na możliwość pracy z Tobą i wspólnej podróży ku lepszemu samopoczuciu i pełniejszemu życiu.
Serdecznie pozdrawiamy!
Zespół Terapiosfery
Jestem psycholożką i psychoterapeutką w nurcie Gestalt, po ukończeniu dwuletniego Studium w Śląskiej Szkole Psychoterapii Gestalt w Katowicach. Obecnie rozwijam swoje kompetencje na dwuletnim Kursie Zaawansowanym w Instytucie Treningu i Edukacji Gestalt w Krakowie. Swoją pracę terapeutyczną stale poddaję superwizji – zarówno indywidualnej, jak i grupowej – dbając o jakość i bezpieczeństwo procesu.
Prowadzę psychoterapię indywidualną osób dorosłych i młodzieży, a także terapię par. W pracy posługuję się metodami charakterystycznymi dla Gestalt, w tym psychodramą, do której szczególnie przygotowało mnie wykształcenie zdobyte w Szkole Filmowej w Łodzi na Wydziale Reżyserii, gdzie ukończyłam scenariuszopisanie. To doświadczenie pozwala mi twórczo łączyć sztukę i terapię, nadając procesowi psychoterapeutycznemu głębię i unikalny wymiar.
Jestem również coachem (Warszawska Szkoła Coachingu Grupy TROP), neurocoachem, tutorem i trenerem. Posiadam tytuł magistra zarządzania HR Business Partner, a w swojej pracy wykorzystuję m.in. narzędzia diagnostyczne Extended DISC.
Równolegle rozwijam działalność psychoedukacyjną jako wykładowczyni akademicka. Prowadzę zajęcia z technik i metod negocjacji oraz radzenia sobie ze stresem w Akademii Śląskiej w Katowicach, a także z kryzysowego PR i komunikacji na Uniwersytecie Ekonomicznym w Katowicach.
Poza pracą gabinetową i akademicką organizuję kręgi kobiet oraz warsztaty dla rodziców nastolatków i osób chcących wzmacniać odporność psychiczną, rozwijać swoje kompetencje komunikacyjne i budować bardziej satysfakcjonujące relacje.
Jestem psycholożką i biegłą sądową w sprawach cywilnych i karnych. W swojej pracy korzystam z regularnej superwizji u certyfikowanych superwizorów, dbając o wysoką jakość wsparcia, jakie oferuję osobom zgłaszającym się do mnie. Specjalizuję się w konsultacjach dla osób w kryzysie psychologicznym, które wymagają szybkiej i profesjonalnej interwencji, pomagając im odnaleźć stabilność w trudnych momentach życia.
Prowadzę również diagnozę psychologiczną dorosłych w kierunku ADHD, co pozwala lepiej rozumieć indywidualne potrzeby i wyzwania, z jakimi mierzą się moi klienci. Mam doświadczenie w pracy zarówno z młodzieżą, jak i z dorosłymi, co daje mi szeroką perspektywę w obszarze wsparcia psychologicznego.
Nieustannie rozwijam swoje kompetencje, uczestnicząc w licznych szkoleniach i warsztatach dla profesjonalistów. Ważne jest dla mnie, by moja wiedza i umiejętności odpowiadały na aktualne potrzeby osób, które spotykam w swojej pracy. Kolejnym etapem mojego rozwoju zawodowego jest rozpoczęcie całościowego szkolenia psychoterapeutycznego.
W kontakcie najważniejsze jest dla mnie stworzenie przestrzeni, w której druga osoba może poczuć się bezpieczna, zauważona i wysłuchana – tak, aby krok po kroku odnajdywać drogę do zmiany i odzyskiwania poczucia siły.
Justyna Masłowska-Kostecka
Jestem psychoterapeutką Gestalt w procesie całościowego szkolenia akredytowanego przez EAGT (European Association of Gestalt Therapy).
Opieram się na kodeksie etycznym EAGT. Dbając o wysoką jakość swojej pracy, podlegam superwizji certyfikowanego superwizora. Ukończyłam Państwową Wyższą Szkołę Teatralną im. Ludwika Solskiego w Krakowie. Jestem magistrem sztuki oraz dyplomowaną arteterapeutką. Ukończyłam studia z przygotowania pedagogicznego. Studiuję pomoc psychologiczną i interwencję kryzysową.
W relacji terapeutycznej najważniejsze jest dla mnie stworzenie bezpiecznej przestrzeni, wzajemne zaufanie i autentyczność.
Fascynuje mnie rozwój i potencjał człowieka, a psychoterapia jest moją pasją.
Gestalt dla mnie to więcej niż terapia, to droga do autentycznego życia w zgodzie ze sobą i swoimi potrzebami.
Współpracuję indywidualnie z osobami powyżej 18 roku życia.
Karolina Tudruj-Wrożyna
Jestem terapeutką Gestalt w trakcie całościowego, czteroletniego szkolenia w Śląskiej Szkole Gestalt w Katowicach, zgodnego ze standardami EAGT i PTPG. Ukończyłam filologię angielską na Uniwersytecie Opolskim i od ponad 20 lat pracuję w edukacji dorosłych, prowadząc szkolenia językowe. Od kilku lat rozwijam swoją ścieżkę zawodową w kierunku psychoterapii, która stała się moją pasją i nowym obszarem pracy z ludźmi.
Doświadczenie zdobywałam m.in. podczas stażu psychoterapeutycznego w Centrum Psychiatrii im. dr. K. Czumy w Katowicach oraz w działalności wolontariackiej. Uczestniczę także w szkoleniu z psychologii klinicznej i zaburzeń osobowości w Wielkopolskiej Szkole Gestalt. Regularnie korzystam z superwizji i poszerzam swoje kompetencje, biorąc udział w kursach i warsztatach. Szczególnie interesuje mnie integracja terapii Gestalt z pracą z ciałem, oddechem i energią w ujęciu Alexandra Lowena.
Pracuję w języku polskim i angielskim. Własny proces terapeutyczny w nurcie poznawczo-behawioralnym i Gestalt pozwolił mi doświadczyć głębszego kontaktu ze sobą i nauczył, że każdy człowiek nosi w sobie zasoby potrzebne do mierzenia się z trudnościami. Wierzę, że rolą terapeuty jest uważne i empatyczne towarzyszenie w odkrywaniu tych zasobów oraz wspieranie w budowaniu życia w zgodzie ze sobą.
Marlena Maź
Jestem psychologiem o specjalności klinicznej, w trakcie szkolenia w szkole psychoterapii poznawczo-behawioralnej (CBT). Ukończyłam studia podyplomowe z przygotowania pedagogicznego, szkolenie I stopnia Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR) oraz posiadam uprawnienia Trenera Umiejętności Społecznych (TUS).
Od kilku lat pracuję w szkole podstawowej z oddziałami integracyjnymi, gdzie wspieram dzieci, młodzież i ich rodziców.
Podczas spotkań tworzę bezpieczną przestrzeń do rozmowy i refleksji. Wspólnie diagnozujemy trudności, identyfikujemy czynniki podtrzymujące problem i poszukujemy skutecznych strategii radzenia sobie z nim.
Łączę wsparcie psychologiczne, psychoedukację i budowanie zasobów z pracą nad aktualnym problemem, by towarzyszyć w procesie zmiany i lepszego radzenia sobie z codziennymi wyzwaniami.
Wspieram:
dzieci i młodzież w trudnościach emocjonalnych, zachowaniach problemowych i kryzysach,
rodziców w lepszym rozumieniu potrzeb dziecka i budowaniu wspierającej relacji,
osoby dorosłe doświadczające kryzysów życiowych, problemów emocjonalnych i trudności w relacjach.
Swoją pracę opieram na relacji pełnej zaufania i akceptacji. Regularnie korzystam z superwizji i rozwijam kompetencje, uczestnicząc w szkoleniach i konferencjach z zakresu psychoterapii i pomocy psychologicznej.
Karolina Strzelecka
Jestem instruktorką jogi i studentką psychologii na SWPS w Katowicach. W swojej pracy łączę pracę z ciałem, uważność oraz psychoedukację, tworząc bezpieczną i wspierającą przestrzeń do pogłębiania kontaktu z własnym ciałem, emocjami i potrzebami. Towarzyszę osobom, które chcą zwolnić, lepiej zrozumieć siebie i zadbać o równowagę w codziennym życiu.
Bliskie są mi tematy związane z relacjami, seksualnością, terapią par oraz wpływem pornografii na funkcjonowanie relacji i dobrostan psychiczny. W pracy stawiam na uważność, autentyczność i szacunek dla indywidualnego tempa każdej osoby.
Poza pracą w gabinecie angażuję się społecznie jako wolontariuszka w stowarzyszeniu Widzących Więcej, gdzie prowadzę grupę wsparcia dla osób w kryzysie. Wierzę, że połączenie wiedzy psychologicznej z ruchem i praktykami uważności wspiera holistyczny rozwój, większe poczucie bezpieczeństwa oraz lepsze funkcjonowanie w codziennym życiu.
Konsultacja psychologiczna w przyjaznej atmosferze.